帰りはもう頭が充血した状態（笑）
そして、もう一週間が終わったみたいな気分になって
木曜日はぐ〜たらして疲れを癒すのがすっかり身についてしまってます。
朝はゆっくり起きてぼ〜っと一日を過ごすのだけれど
金曜日にお客さまがあるので、今日の木曜日はそんなことしてられない
と、今朝は早めに起きようと思ってました。
目覚ましに起こされて起きあがろうとしたら
げっ！
腰が…
ボキボキ音を立てそう…（涙）
ぎっくり腰を二度ばかりやっているので
三度目？
そろそろと起き出して
先ずは温めようとお風呂に。
少しはマシになったようですが
腰の重い感覚は続いています。
無理しちゃいけない、とお昼すぎまで再び横になりました。
雨も降ってるし気分が晴れない。
でも、せめて少しは片付けないと
恐る恐るぼちぼち始めました。
雨もやっと止んできて、お買い物に行ったけれど
腰のことばかり気になって…
ホント、厄介です。
元気な時はそれが当たり前のように思っているけれど
病気や怪我は誰にでも起こることだし
考えてみれば
元気であるということは
むしろ一時的なことかも知れません。
ましてやこの年齢になれば
尚更のこと。
夕飯を済ませてから
久しぶりにストレッチを念入りにしたら
随分と楽になりました。
一安心♪
♪http://www.youtube.com/watch?v=NTJhHn-TuDY&feature=related♫♬
コメント
えええ 大丈夫ですか？
何だか急に寒くなったりして
体調崩しそうな季節（+お年頃）なんですから、
どうか無理なさらず程々加減でいきましょうね（笑）
お大事に♪
今日もお疲れさまでした。
早速のコメントをありがとうございます♪
ホント、調子に乗っちゃダメですね。
この土曜日は実家行きだし日曜日は忘年会、冬休み前のレポート提出もあって腰痛などと言ってる場合じゃないんです…もう、ひぇ～～だわ！（笑）
今夜は暖かくしてやすみます☆
わあ、大変！大丈夫ですか～？
急に寒くなったし、ずうっと頑張っていらしゃったし（難しい試験だけでなくアルバイトまでね）、
きっと身体が、ちょっと休みなさいって言ってくれてるんだと思うの。
お大事になさってくださいね。この週末、お忙しがしそうだけど…。
こんな時、英語だと、『Join the club.』って言うんですよ。
腰痛クラブのメンバー（笑）として、痛みにもめげず、ともに頑張りましょうね。
やっちゃったの～？ 痛いよね～。
お大事に！
「痛み倶楽部」、輪が広がるのは、嬉しいような駄目なような・・・。（笑）
お互いに、気をつけましょうね～。
きっとお疲れがたまっていたのね。少しゆっくりしなさい、のメッセージですよ、おだいじにね!!
ありがとうございます。
じっと座っているより動いている方がまだ楽なので
何とかスケジュールをこなせています。
ええっ！そのメンバーになることは名誉なことなの？♪
お誘い頂き光栄です、へへっ♫♬
ありがとうございます。
完全にやってはないんです（笑）
すんでのとろこで持ち堪えた～、感じです。
でも、腰に鉄ベルトを巻いているみたいに重くて重くて…
どうしても自転車に乗らなきゃならなくて出かけたのですが
最後の方はもう足もダルダルで、漕いでもなかなか進まないんですもの
自分でも笑えてきましたよ。
『Join the club』の意訳『痛み倶楽部』
アミさんバッチリです♫♬
これで看板揚げます（笑）
ありがとうございます。
じっと座っているのが辛くてパソコンを開く気にもなれませんでした。
ぎっくり腰をやって以来普段から姿勢（背筋力）には気をつけているつもりでしたが、おっしゃるようにやはり疲れが溜まるとこういうことになりますね。
ミハーハハさんもお気をつけ下さいね。
でないと、私もクラブの勧誘員になりそうだから（笑）
今日はみんなに会いたいのでちょこっと忘年会に顔を出してきます♪